Résumé : Avec Jeanne et le petit homme sage, découvre les bienfaits de la méditation. Grâce aux enseignements audio, tu apprendras au fil des pages à accueillir tes émotions, à développer ta capacité d'attention et de concentration. Des exercices simples qui t'accompagneront vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance.
Notes : La couv. porte en plus : "Avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir tes émotions et à développer ton attention"